일상이야기/동기부여

지금 당장 하지 말아야 할 행동(생각) 5가지 동기부여

나 자신을 바꾸고 싶을 때 생각 하면 좋은 행동에 대해 몇가지 소개 하려 합니다. 좋은 생각이 좋은 결과를 만든다! 지금 당장 하지 말아야 할 행동(생각) 5가지 1. 과도한 생각 (Overthinking) 과도한 생각에 빠지면 지금 본인이 해야 할 일에 대해서 생각하기 힘들죠. 생각하는 것은 나쁜 것은 아닙니다. 하지만 지금 해야 할 일에 더 집중 해보세요.. 2. 과거에 머물러 있는 것 (Living in past) 현재의 불안과 우울한 생각을 하다 보면 과거에 빠지기 쉬워지죠. 미래에 대해 생각하기도 바쁜 세상에 과거에 빠져 살기엔 인생이 너무 짧죠. 3. 자기비하 (Putting yourself down) 인생에 살아가다보면 자기가 미워질 때가 많죠. 나는 왜 이럴까?, 나는 왜 이것 밖에 못하지..